Redenen waarom je meer popcorn zou moeten eten

Afslanksnack

Popcorn is suikervrij, vetvrij en bovendien laag in calorieën.Er wordt gezegd dat een klein kopje popcorn slechts 30 calorieën bevat.Bovendien geeft het vezelgehalte in popcorn je een verzadigd gevoel en helpt het hongergevoel op afstand te houden.

Rijk aan antioxidanten

Vrije radicalen richten veel meer schade aan dan kanker;ze zijn nauw in verband gebracht met een aantal hartaandoeningen en andere leeftijdsgerelateerde problemen zoals blindheid, spierzwakte, de ziekte van Alzheimer, haaruitval, enz. Popcorn daarentegen zit boordevol antioxidanten, polyfenolen genaamd, en net als alle andere antioxidanten helpt ook dit de effecten van vrije radicalen te bestrijden.

Zorgt voor een gezonde darm

Omdat popcorn volkoren is, is het een goede bron van vezels, mineralen, complexe koolhydraten, vitamine B-complex en ook vitamine E. Het hoge vezelgehalte helpt bij de juiste afscheiding van spijsverteringssappen, wat op zijn beurt helpt bij het goed functioneren van het spijsverteringskanaal.

Verlaagt cholesterol

Popcorn is rijk aan vezels die kunnen helpen overtollig cholesterol uit de wanden van bloedvaten en slagaders te verwijderen, waardoor uw algehele cholesterolgehalte wordt verlaagd.Dit helpt op zijn beurt uw kansen op cardiovasculaire aandoeningen zoals atherosclerose, hartaanvallen en beroertes te verkleinen.

Regelt de bloedsuikerspiegel

Het vezelgehalte in popcorn helpt je lichaam de bloedsuikerspiegel en het insulinegehalte beter te reguleren dan mensen met een laag vezelgehalte.Als u diabetes heeft, kunt u het beste een klein kopje zelfgemaakte popcorn aan uw dagelijkse voeding toevoegen om eventuele schommelingen in uw bloedsuikerspiegel te helpen verminderen.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

E-mail:kitty@ldxs.com.cn 

Mobiel/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886